Zur Verdeutlichung geben wir Ihnen gern ein Beispiel von einer 1,70m großen Frau an die Hand, die vor ihrer Schwangerschaft 65kg wiegt:
- Körpergröße x Körpergröße: 1,70 m x 1,70 m = 2,8900 m²
- Gewicht durch das Ergebnis teilen: 65kg 2,8900 = BMI 22,5
Folgende Gewichtszunahmen ergeben sich dabei je nach BMI:
- BMI unter 18,5 (Untergewicht): Zunahme von 12-18kg
- BMI 18,5 bis 25 (Normalgewicht): Zunahme von 11-16kg
- BMI 25 bis 30 (Übergewicht): Zunahme von 7-11kg
Für unser Beispiel fällt also eine Gewichtszunahme von 11-16kg in den Normalbereich.
Bitte beachten Sie jedoch, dass jede Frau eine unterschiedliche gesundheitliche Vorgeschichte hat. Fällt die individuelle Gewichtszunahme „aus dem Rahmen“, kontaktieren Sie bitte einen Arzt.